Respira Yoga

Bună!

Te Invit să participi la un curs de Yoga dedicat respirației conștiente, aliniamentului trupului și liniștirii minții. Cursul durează 50 de minute și este adaptat nevoilor participanților, indiferent de vârstă, experiență sau condiție fizică. Participarea este gratuită! Te Invit să vii cu propriul covor de yoga, un prieten/prietenă, haine confortabile și apă. Când ajungi în parc, scrie-mi pentru a te ghida spre locul de întâlnire. Te aștept cu bună dispoziție, un flow de yoga relaxant și energizant si câteva metode pentru reducerea stresului și a anxietății pe care să le practici singur/ă acasă sau la birou. Astept să ne vedem și să povestim!