Respira Yoga

✨Dragi Femei din Roman,

Vă Invit la un Cerc de Inițiere în Yoga, dedicat exclusiv Femeilor, în care să ne reconectăm la Energia Feminină prin mișcare, exerciții de Respirație, Meditație și discuții libere.

😃Ce vom face:

🤍 Ne vom cunoaște și vom discuta despre nevoile nostre interioare și felul în care putem face primii pași spre CONECTAREA cu noi înșine, cu FEMINITATEA din noi și COMUNITATEA de femei din care facem parte;

🐚Vom discuta despre ce înseamnă Yoga și cum ne poate ajuta Practica Yoga și Meditația în îmbunătățirea calității vieții;

🧘🏻‍♂️ Vom învăța câteva tehnici de Respirație ( Pranayama ), pe care să le puteți practica oriunde, oricând, urmate de o scurtă Meditație Activă;

🏃‍♀️Ne vom mișca pe muzică armonioasă, în haine lejere și colorate, încălzind bine tot corpul și scuturând energiile stagnante și toxinele;

🌞 Vom învăța Salutul Soarelui și câteva posturi pentru restabilirea echilibrului interior dintre cele două energii – Masculină și Feminină – Hatha Yoga;

🪷 La final ne vom Relaxa în poziția Shavasana – trecând printr-o Scanare Conștientă ce ne va ajuta să odihnim corpul, aducându-l într-o stare de bine, de mulțumire interioară și de energie!

👗Atelierul se adresează doar Femeilor!

🫶Sistem de donație liberă;

🤸🏽‍♀️ Haine comode și colorate;

🍃Pentru mai multe detalii și REZERVĂRI, sunați la 0766285014;