Respira Yoga

☀️Hello, dragilor! Vă invit să vă alăturați unui atelier de yoga și respirație conștientă, unde veți descoperi beneficiile acestor practici pentru sănătatea dumneavoastră fizică și mentală.🤸🏽‍♀️

🌬️Respirația conștientă este o tehnică deosebit de importantă care poate îmbunătăți semnificativ sănătatea fizică și mentală. Respirând conștient, veți învăța să vă concentrați asupra inspirațiilor și expirațiilor pentru a vă calma mintea și a vă relaxa corpul.În cadrul acestui atelier, vom explora diferite poziții ale corpului – Asanas- precum și tehnici de respirație – Pranayama – pe care le puteți aplica în viața de zi cu zi, acasă, la birou sau în vacanță.

Indiferent dacă sunteți începător sau avansat în practica yoga, acest atelier este potrivit pentru toți cei care doresc să își îmbunătățească sănătatea, să slăbească, să amelioreze durerea din corp, să se relaxeze, să uite – măcar pentru 60 de minute – de grijile de zi cu zi.

Vă aștept cu drag Duminică, 9 iulie, ora 11:00, cu un covoraș de yoga și haine confortabile!

Sistem de donație✨Dacă v-a plăcut și doriți să remunerați în vreun fel cursul, dăruiți cât simțiți, la final.

Mai multe detalii în event. Pentru înscrieri nu ezitați să mă contactați✨
⭐️O zi superbă să aveți!⭐️