Respira Yoga

Te invit joi, 9 Ianuarie 2025, să ne bucurăm împreună de o sesiune specială de Yin Yoga,  dedicatã  relaxării profunde și reconectării cu sinele.

Ce este Yin Yoga?

Yin Yoga este o practică blândă și meditativă, în care menținem posturile pentru perioade mai lungi de timp (2-5 minute), permițând corpului să se relaxeze în profunzime. Aceasta stimulează țesuturile conjunctive, îmbunătățește flexibilitatea și ajută la eliberarea tensiunilor acumulate.

Beneficii ale Yin Yoga:

✨ Reducerea stresului și anxietății

✨ Îmbunătățirea flexibilității și mobilității articulare

✨ Echilibrarea energiei și calmarea minții

✨ Îmbunătățirea calității somnului

Această clasă este potrivită pentru toate nivelurile, inclusiv pentru începători. Tot ce ai nevoie este să vii cu inima deschisă și să îți acorzi timp pentru a te regăsi.

🗓 Când? Joi, 9.01.25, 18:00,  la YogaHub

💻 Înscrieri: Accesează site-ul  pentru rezervare: https://www.yogahub.ro/book-online, 

https://www.mobileapp.app/to/xgJr2ry?ref=2_cl

Locurile sunt limitate!

Toate nivelurile de experiență sunt binevenite! Așteptăm cu nerăbdare să practicăm împreună. Namaste! 🙏✨

Instructor Yoga: Amalia

Te aștept cu drag!

🇹🇩🇬🇧🇪🇸

Yin Yoga – Relaxation Flow 

Take a break from your busy routine and join us on Thursday, 9th of January , for a soothing Yin Yoga  class, designed to help you unwind and reconnect with yourself.

What is Yin Yoga?

Yin Yoga is a gentle, meditative practice where poses are held for longer durations (2-5 minutes). This allows the body to deeply relax, targeting connective tissues, improving flexibility, and releasing stored tension.

Benefits of Yin Yoga:

✨ Reduces stress and anxiety

✨ Enhances flexibility and joint mobility

✨ Balances energy and calms the mind

✨ Promotes better sleep quality

This class is suitable for all levels, including beginners. All you need to bring is an open heart and the intention to give yourself the gift of relaxation and presence.

🗓 When? Thursday, January 9th, 6 PM, at YogaHub: Str. Sfintii Voievozi nr 20-24, parter, Bucuresti, sector 1 

💻 Sign up: Reserve your spot on our website: https://www.yogahub.ro/book-online

https://www.mobileapp.app/to/xgJr2ry?ref=2_cl

 Limited places available!

Let’s slow down, breathe deeply, and take a moment to find stillness amidst the hustle of daily life. I can’t wait to see you there!

🇹🇩🇬🇧🇪🇸