Respira Yoga

Articol scris de Amalia Popa “Teatrul nu numai că este foarte important în viață, dar înseamnă viața însăși”, spunea marele regizor rus, Lev Dodin. Cu alte cuvinte, teatrul înseamnă viață. Și ce viața, dacă nu cel mai complex mecanism despre care avem cunoștințe până acum? Conceptul care face subiectul atâtor întrebări puse de către mințile…

Asta e o ecuație. Cel puțin, așa arată. Dar, dacă e să ne uitam mai bine la cei doi termeni, ne dăm seama că nu fac parte din aceeași categorie (sau fac?) și că, în orice caz răspunsul nu poate consta intr-un singur rezultat. Este o ecuație cu mai multe variante de răspuns, dacă e…

Săptămâna aceasta am participat ca trainer în Proiectul Cultural Artistic Educativ – Școala de vară – “Picături de Artă în Suflet”, în comuna Ion Creangă din Județul Neamț. 5 zile de ateliere, 15 ore de teatru, joacă, improvizație, hohote de râs, îmbrățișări și emoții intense, finalizate cu un spectacol de Impro, creat de ei. Puii…

Drumul, călătoria, călătorul… Unde sunt? Aici și peste tot. Miros ploaia amestecată cu floare de tei și zâmbesc. Las aici câteva imagini de la Tabăra Gong, unde am fost alături de Catalina Bostan și Mihaela Huci, împreună cu cei 14 copii veniți din diferite zone ale țării. Unde? În Codrii de Aramă, unde am petrecut…

✨Dragi Femei din Roman, Vă Invit la un Cerc de Inițiere în Yoga, dedicat exclusiv Femeilor, în care să ne reconectăm la Energia Feminină prin mișcare, exerciții de Respirație, Meditație și discuții libere. 😃Ce vom face: 🤍 Ne vom cunoaște și vom discuta despre nevoile nostre interioare și felul în care putem face primii pași…

Bună! Te Invit să participi la un curs de Yoga dedicat respirației conștiente, aliniamentului trupului și liniștirii minții. Cursul durează 50 de minute și este adaptat nevoilor participanților, indiferent de vârstă, experiență sau condiție fizică. Participarea este gratuită! Te Invit să vii cu propriul covor de yoga, un prieten/prietenă, haine confortabile și apă. Când ajungi…

Călătorie astrală Întâia…Poate a nu-știu-cât-a oară Uite că scriu. Așezată în fotoliul ce dă spre câmpul uscat cu pini arizi, Cu o chitară, un cajon, un mate și-un chibrit, Așez cuvinte pe o pagină albă. Eu sunt una cu tot-ul. Suntem toți și toate una. Dansăm în materie Și ca niște alchimiști Transformăm cu prezența…

First let’s breathe! Inhale deeply and exhalale deeply. Relax the body and let the shoulders down. Inhale…exhale. Let’s do this together. Inhale through the nose, lift the chest up to the sky and exhale evethyting through the mouth, dropping the bottom of your wings closer to the back of your heart. Relax… you can Close…

-Într-un context artistic- E nevoie de o singură idee pentru ca omul să poată schimba realitatea după propriile dorințe. Ființa umană se manifestă prin propria expresivitate și comunicativitate. Comunicând, omul  cunoaște și se cunoaște. Comunicarea este vehiculul cu care ajungem să ne cunoaștem viața interioară, este prezentarea vizibilă a interiorului nostru. „Ex-presie” poate însemna că…