Introducere în Yoga
🙏Namaste, suflet frumos!
✨Te invit să fii alături de mine într-o călătorie interioară pentru a descoperi mai multe despre corpul tău prin practica yoga pe muzica propriei respirații!
În ultimii 10 ani, am lucrat în diferite discipline în cercetarea unei modalități de a-mi conecta corpul, mintea și sufletul împreună. De-a lungul timpului, mi-am văzut corpul ca pe un instrument care trebuie acordat și practicat zilnic, pentru a suna armonios.
✌️Beneficiile Yoga
✔️Întărește și revitalizează organele interne, conducând la un organism sănătos și tânăr
✔️Ajută să slăbești, să vindeci astmul, diabetul, problemele cardiace și multe boli cronice
✔️Ajută la eliberarea toxinelor din organism
✔️Canalizează fluxul de energie
✔️Îmbunătățește flexibilitatea mușchilor, gama de mișcări ale articulațiilor.
✔️Corectează postura și alinierea corpului
✔️Reglează sistemele digestiv, endocrin și circulator
☀️☀️☀️
Prima clasă online este un cadou!🙏✨🤍
💻Online -ONE-on-ONE
✨Schimb energetic o clasă One-on-One Online – 65 lei
✨Schimb energetic 3 clase One-on-One Online – 175 lei
✨ Schimb energetic Abonament 1 lună – 5 clase – 250 lei
✨ Schimb energetic Abonament 3 luni – 680 lei
🇬🇧
🙏Namaste, dear soul!
✨My name is Amalia. I am a human artist and yogi. I promote well-being, community life, sustainable living, recycling, Earth preservation, creativity, love, gratitude, joy of life, awareness and conscious living. I want to create a community where human beings from all over the world feel safe to express themselves as pure co-creators of the lives they want to live, being aware of the importance of learning from the experiences they live, in order to ascend into their spiritual awakening. I believe that constant practice leads to better results in the activities one gets involved into.
✨I invite you to join me in a beautiful journey to discover more about your body through yoga on the music of your own breath!
🍃For the last 10 years I’ve been working in different disciplines in the research for a way to connect my body, mind and soul together. Over time, I saw my body as an instrument that needs to be tuned and practiced with daily, to sound harmonious.
✌️Benefits of Yoga
✔️Strengthens and revitalizes the internal organs, leading to a healthy and youthful body
✔️Helps to lose weight, cure asthma, diabetes, heart problems, and many chronic diseases
✔️Helps in releasing toxins from the body
✔️Channelises energy flow
✔️Improves the flexibility of muscles, range of motions of joints.
✔️Corrects the posture and alignment of the body
✔️Regulates the digestive, endocrine, and circulatory systems
☀️☀️☀️
Wanna give it a try?
🔹Find a cozy place;
🔹Find a good internet connection;
🔹Dress into something comfortable;
🔹Be curious;🤩
🔹No experience is needed;
🔹Duration: 1h;
💻Online -ONE-on-ONE
– First Class is a Gift!
✨Energetic exchange for one online class: 13€ ( 65lei)
For 3 online classes: 35€ (175lei)
One Month: 5 online classes 50 € (250lei)
🙏✨🤍
Yin Yoga
🇹🇩
**🧘♂️ Descrierea Practicii:**
Yin Yoga este o formă liniștită și meditativă de yoga, în care pozițiile sunt ținute pentru o perioadă mai lungă de timp pentru a stimula țesuturile profunde ale corpului. Inspirată din înțelepciunea antică a filosofiilor taoiste și hinduse, această practică ne învață să găsim echilibrul dintre forță și flexibilitate, liniște și mișcare. Vei explora poziții care vizează ligamentele, tendoanele și articulațiile, contribuind la îmbunătățirea flexibilității și a amplitudinii de mișcare.
Yin yoga a fost fondată de profesorul de yoga taoist și expertul în arte marțiale Paulie Zink la sfârșitul anilor 1970.
**🌸 Beneficiile Practicii Yin Yoga:**
– **Flexibilitate și Relaxare:** Îmbunătățește flexibilitatea articulațiilor și relaxează mușchii tensionați, lăsându-te să te simți mai suplu și mai relaxat.
– **Ameliorarea Posturii:** Prin corectarea dezechilibrelor și relaxarea mușchilor tensionați, poți observa o îmbunătățire a posturii tale generală.
– **Echilibru Emoțional:** Calmează mintea și reduce stresul, ajutându-te să te eliberezi de grijile cotidiene și să experimentezi starea de calm interior.
– **Îmbunătățirea Calității Somnului:** Promovează somnul odihnitor prin reducerea anxietății și a agitației mentale, oferindu-ți o odihnă profundă și regeneratoare.
– **Conștientizare:** Învață să fii prezent, ascultându-ți corpul și mintea, descoperind mișcarea și respirația conștientă.
**📅 Detalii Eveniment:**
– **Data:** 12 , 26 Octombrie
– **Ora:** 19:30
– **Locație:** Elephant Yogi Studio,
– **Durata:** 1 oră și 30 de minute
-**Preț: **Consultă lista de prețuri de pe site-ul http://www.ElephantYogi.com
**🎟️ Cum Te Poți Înscrie:**
Pentru a participa la acest eveniment de Yin Yoga, te rugăm să rezervi locul tău pe pagina event-ului sau pe http://www.ElephantYogi.com
Numărul de locuri este limitat, așa că asigură-ți locul înainte de a se epuiza!✨
Toate nivelurile de experiență sunt binevenite! Așteptăm cu nerăbdare să practicăm împreună. Namaste! 🙏✨
Facilitator: Amalia Popa
Am ales să învăț Arte pentru a cultiva Frumosul, dăruirea, umilința, perseverență, onestitatea, curajul, expresivitatea și măiestria. Practic și predau yoga și meditația de mai bine de 4 ani, cu credința că orice învățătură, cât de mică, ne aduce mai aproape de cunoaștere, iubire, compasiune, iertare, înțelegere și armonie.
Te aștept cu intima deschisă!
🇬🇧
🧘♂️ Description of the Practice:
Yin Yoga is a peaceful and meditative form of yoga where poses are held for a longer period of time to stimulate the deep tissues of the body. Inspired by the ancient wisdom of Taoist and Hindu philosophies, this practice teaches us to find the balance between strength and flexibility, stillness and movement. You will explore positions that target ligaments, tendons and joints, helping to improve flexibility and range of motion.
Yin yoga was founded by Taoist yoga teacher and martial arts expert Paulie Zink in the late 1970s.
🌸 Benefits of Yin Yoga Practice:
- Flexibility and Relaxation: Improves joint flexibility and relaxes tense muscles, leaving you feeling more supple and relaxed.
- Improving Posture: By correcting imbalances and relaxing tense muscles, you may notice an improvement in your overall posture.
- Emotional Balance: Calms the mind and reduces stress, helping you to free yourself from everyday worries and experience inner calm.
- Improving Sleep Quality: Promotes restful sleep by reducing anxiety and mental agitation, giving you a deep and restorative rest.
- Awareness: Learn to be present, listening to your body and mind, discovering conscious movement and breathing.
Respira Yoga 